قبل إستخدامك للموقع عزيزي القارىء
عزيزي
القارىء ضع في إعتبارك أن المعلومات التي تقرأها هنا في موقع لياقة ورشاقة
نستمدها من المواقع الخاصة بالرياضة الموثوقة والمعلومات نستمدها أيضا من الشركات الخاصة بالمكملات أو المواقع الرسمية لها كما نعتبر أننا قد نخطىء أو نكون على حق في المعلومات التي يمكنك قرائتها في موقعكم لكن يمكنك التأكد من المعلومة في المصادر الأخرى التي ترتاح لها لكي تكون مرتاح البال .